Ciorbă plină de viață și gustoasă, pastă de pește

Supele ar trebui să fie în dieta unei persoane, altfel pot apărea probleme din tractul gastrointestinal. Nu este necesar să petreceți pe gătit câteva ore pe zi, există opțiuni simple. Supele de pește sunt gătite timp de 30-40 de minute, în timp ce se dovedește destul de satisfăcător și gustos.

Trebuie să luați prânzul strâns, dar nu uitați de gustul mâncării. Poți servi Macaron, Cine stinge foamea mult timp. Este permis să folosiți atât spirale, cât și melci, precum și Vermichel sau Spaghetti. Tocterul este gătit rapid, pentru că nu trebuie să gătești câteva ore. Dacă adăugați paste de hârtie, atunci chiar și cel mai mic gourmet le va plăcea farfuria.

Supa plină de pește și delicioasă făcută din paste

reţetă Potrivit pentru cei care gătesc pentru o familie numeroasă. Felul de mâncare este foarte satisfăcător și aromat din cauza peștilor de râu proaspăt alimentate și puteți folosi atât fileuri, cât și cozi sau capete.

Ingrediente:

• Pește râu - 300 g-
• Apa - 1 litru-
• Cartofi-1-2 tuberculi-
• Morcovi - ½ PC -uri.-
• Ceapă - 1 cap-
• Paste mari-1-2 mână-
• Sare și mirodenii - după gust.

Nu este necesară o pregătire lungă, astfel încât să puteți pune imediat fierberea apei. Cojiți cartofii, tocați cuburi, trimiteți -l în tigaie. Tăiați fin ceapa și morcovii și aruncați -o în apă clocotită. Dacă doriți, legumele trec într -o tigaie cu o cantitate mică de ulei vegetal.

Desenați peștele pe file în avans, îndepărtați oasele mari și pielea. Tăiați în bucăți mici și gătiți toate la foc mediu timp de 20 de minute. Adormiți pastele și fierbeți încă 10 minute până când sunt gata. Paste cu paste și cartofi gata, poate fi servit la masă cu ierburi.

Veremichel și supă de conservare

Și mai ușor este să gătiți supă de pește din conserve și vermicelli, deoarece toate produsele sunt gătite rapid. Durează literalmente 20-25 de minute pentru a găti.

Ce este necesar din ingrediente:

• conserve de mâncare (Saira, ton, somon) - 1 borcan-
• Apă - 700 ml-
• Vermichel - 100 g-
• Cartofi-2-3 PC-uri.-
• Morcovi și ceapă - 1 bucată-
• ulei vegetal - 40 ml-
• condimente, frunze de dafin, mărar, usturoi - după gust.

Cojiți legumele, tocați fin ceapa, grătați morcovii. Încălziți uleiul într -o tigaie și prăjiți legumele pe el la o nuanță ruloasă. Tăiați cartofii cu felii și trimiteți apă clocotită, gătiți timp de 7-10 minute la foc mediu. Adăugați prăjirea în cartofi și fierbeți încă câteva minute.

Scurgeți lichidul din conserve și frământați peștele cu o furculiță în bucăți mici. Adăugați -l în tigaie, trimiteți vermichels acolo, condimente - gătiți totul pentru cel mult 7 minute, altfel pastele vor avea un gust lipsit de gust. Este recomandat să verificați sarea la sfârșitul gătitului, deoarece peștele este deja sărat. Lăsați sub capac timp de 5 minute, după care puteți servi Supă de pește cu vermicelli, Adăugarea usturoiului tocat sau a unei mici grămadă de verzi.

Ciorbă originală poloneză și paste

Supa rapidă cu un gust interesant datorită roșiilor. Iarna, puteți adăuga pastă, vara, este încă mai bine să folosiți roșii proaspete. Spirale, scoici sau alte specii mari sunt alese din paste.

Supa de pește este necesară:

• Filet Pipli - 500 g-
• Roșiile - 3 PC -uri.-
• Apa - 2 L-
• Paste - 100 g-
• Unt - 1 T. l.-
• Făină - 1 t. l.-
• sare, piper negru și ceapă verde - după gust.

Macaronele trebuie să fie fierte imediat până la jumătate prăjite, apoi să se clătească sub apă rece și să se lase pe o farfurie. Tăiați peștele în bucăți mari, gătiți în apă caldă timp de 10-15 minute. Topiți untul într -o tigaie, prăjiți făina pe ea și trimiteți roșii tocate cu cuburi. Îndepărtați anterior pielea din ele, scald cu apă clocotită. Adăugați mai multe linguri de bulion de pește în tigaie.

Turnați sos de roșii cu bulion și abandonați Paste. Gătituri la foc mediu nu mai mult de trei minute. Sare la sfârșit, piper după gust și, de asemenea, adăugați ceapă verde tocată fin. Conținutul de calorii a trei supe este prezentat în tabel, merită să crezi că nu va fi Lee Felul de mâncare este prea gras dacă faci o legumă prăjită.

Conținut de calorii al farfuriei